Comment mettre des lentilles de contact en 7 étapes - bubbly- comment vous lavez-vous correctement les mains? listez les cinq étapes ,Lavez-vous toujours les mains et rincez-les avec une serviette propre avant de manipuler les lentilles. Ne portez pas vos lentilles plus de 12h d'affilée. Ne dormez jamais avec vos lentilles. Ne portez pas vos lentilles à la piscine ou sous la douche. Renouvelez vos lentilles à temps.Comment Vérifier que le Col de l'utérus pour la DilatationDilatation du col qui se passe comme une femme enceinte se rapproche de son travail et l'accouchement. Le col de l'utérus se dilate afin de débloquer votre..